마인드셋
소비 중독을 극복하는 심리학적 접근
1. 소비 중독의 개념과 중요성소비 중독(Compulsive Buying Disorder)은 충동적으로 물건을 구매하는 행위를 반복하는 심리적 문제로, 개인의 경제적 부담뿐만 아니라 정서적 스트레스까지 유발할 수 있다. 현대 사회에서 소비는 단순한 생필품 구매를 넘어 개인의 정체성을 표현하는 수단이 되면서, 많은 사람들이 불필요한 지출을 합리화하고 과소비로 인해 경제적 어려움을 겪는 경우가 많다. 특히, 온라인 쇼핑과 신용카드 사용의 증가로 인해 소비 중독은 더욱 심화되고 있으며, 지속적으로 방치할 경우 심각한 재정적 위기를 초래할 수 있다. 따라서 소비 중독을 극복하기 위해서는 단순히 돈을 절약하는 것 이상의 심리적 원인을 이해하고 실질적인 해결책을 마련하는 것이 중요하다. 2. 소비 중독의 심리적 원..